Содержание
Витамин D необходим для формирования здоровой костной массы, крепкого иммунитета, стабильного гормонального фона. Также он отвечает за процессы регуляции кальция в организме. Если в детском возрасте наблюдается дефицит витамина Д, развиваются рахит либо остеомаляция (мягкие кости) в зависимости от возраста. А это приводит к деформациям скелета, частым переломам.
Витамины группы D необходимы для здоровья каждого из нас, без них организму человека угрожает опасность. Согласно разным данным, не менее 80% жителей нашей страны страдают от дефицита, на Крайнем Севере эта цифра стремится к отметке в 100%. Что делать? Корректировать диету и начать принимать качественные добавки. Особенно необходимо принимать витамин D3 детям, во время учебного года, посмотреть препараты можно по ссылке https://ozon.ru/product/vitamin-d3-dlya-detey-400-iu-california-gold-nutrition-300-portsiy-rastvor-10-ml-preparat-610848700/.
Основные причины дефицитов
К развитию классического рахита приводит гиповитаминоз Д эндогенного либо экзогенного происхождения. К факторам экзогенного типа относят нехватку в рационе продуктов, богатых фосфором, кальцием, витамином Д, недостаточное пребывает на свежем воздухе. Негативно сказывается на здоровье ребенка неправильное искусственное вскармливание. Деткам нужно давать специальные смеси с адаптированным составом с учетом возраста, а не козье, коровье молоко.
В зоне риска малыши, рожденные раньше срока, или из многоплодной беременности. Эндогенные факторы – это проблемы с всасыванием кальция, фосфора, витамина Д в кишечнике. Они наблюдаются при патологиях желчевыводящих путей, синдроме мальобсорбции.
Холекальциферол синтезируется под влиянием солнечных лучей в коже, может поступать в организм с пищей, но в небольших количествах. Много его в жирной рыбе, говяжьей печени, яичном желтке, рыбьем жире. Чтобы понять, хватает у вас в организме витамина Д или нет, сдайте анализы. На основании этого врач может назначить лечение путем приема колекальциферола в виде лекарства или биодобавки к пище https://ozon.ru/context/detail/id/771825843.
Почему витамин Д так важен для детей?
Потому что его нехватка приводит к проблемам в развитии. Если не уверены, что ребенок достаточно времени проводит на солнце, давайте БАДы.
Дети, испытывающие дефицит витамина Д, плохо развиваются, раздражительные, начинают ходить позже сверстников. У них обычно плохой аппетит, зубная эмаль не формируется так, как должна. Первые признаки витаминодефицита можно заметить в возрасте 2-3 месяцев, у недоношенных деток они могут появляться еще раньше. Насторожить вас должны:
- беспокойное поведение малыша;
- вздрагивания на резкие звуки и яркий свет;
- высокая возбудимость;
- поверхностный сон;
- кислый запах пота;
- остановка в развитии.
Не запускайте ситуацию – обращайтесь к специалисту за консультацией. Он проведет осмотр, соберет анамнез, направит на анализы и по результатам назначит терапевтическую или профилактическую дозировку вещества.
Рекомендации по выбору добавки
Чтобы витамин Д хорошо усваивался и давал нужные результаты, останавливайтесь на предложениях проверенных производителей. Сейчас оригинальную продукцию бренда California Gold Nutrition можно заказать на крупнейшем маркетплейсе OZON с дополнительным промокодом на скидку 5% CALIFORNIA – https://ozon.ru/seller/bestfit-23275/brand/california-gold-nutrition-100176807/. Выбирая БАДы премиального качества, вы получаете гарантированные результаты без рисков развития побочных эффектов.
